Studia niestacjonarne: dla kogo i dlaczego?
PojÄ™cie to zostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego doktora. DojrzaÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a ludzkiego oraz umysÅ‚u w równowadze. RozstrzygajÄ…cÄ… rolÄ™ odgrywa tu poÅ‚Ä…czenie fitness- u z dobrym nastrojem i samopoczuciem. DziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie zaczÄ™li zwracać znacznie wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na swój wyglÄ…d. ZaczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a ludzkiego. InteresujÄ…cy wyglÄ…d i idealna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż oraz osiÄ…gniÄ™cie sukcesu. Ludzie rozpoczÄ™li dostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ poprzez sÅ‚uchanie cichej muzyki, czytanie książki bÄ…dź też dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Tudzież stres najlepiej jest rozÅ‚adować przez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o jesteÅ›my w stanie uspokoić dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi bÄ…dź też w wizycie w saunie. PowinniÅ›my też zwracać szczególnÄ… uwagÄ™ na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, dziÄ™ki jakiej czujemy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Zajrzyj tutaj
2. Przejdź dalej
3. Sprawdź to
4. Przejrzyj
Wyzwania adaptacyjne pierwszorocznych studentów.
