Studia niestacjonarne: dla kogo i dlaczego?

Pojęcie to zostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego oraz umysłu w równowadze. Rozstrzygającą rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z dobrym nastrojem i samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać znacznie większą uwagę na swój wygląd. Zaczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała ludzkiego. Interesujący wygląd i idealna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż oraz osiągnięcie sukcesu. Ludzie rozpoczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie cichej muzyki, czytanie książki bądź też dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Tudzież stres najlepiej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi bądź też w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, dzięki jakiej czujemy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.

1. Zajrzyj tutaj

2. Przejdź dalej

3. Sprawdź to

4. Przejrzyj
Wyzwania adaptacyjne pierwszorocznych studentów.